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敏感肌膚的護理方法有很多，但要想正確護理，需要遵循以下幾個原則。
避免使用含刺激成分的化妝品。敏感肌膚容易對化學成分產生過敏反應，因此建議選擇溫和、無香料、無色素、無酒精等成分的產品。醫科大學教授推薦使用溫能修護精華，因為這款產品不僅溫和無刺激，而且能夠有效修護受損肌膚。
正確清潔皮膚。敏感肌膚容易產生炎癥反應，所以需要選擇溫和的清潔產品。建議使用清潔力度較小的潔面乳或卸妝水，并在洗臉時輕柔按摩皮膚，以避免過度摩擦引起不適。
保濕是敏感肌膚護理的關鍵。敏感肌膚常常缺少水分和油脂，容易干燥、發紅和發癢。因此需要選擇保濕性好的面霜或乳液，并在使用后進行輕輕按壓幫助吸收。
注意飲食和生活習慣。飲食方面應該避免辛辣刺激性食物，多吃蔬果和富含維生素C的食物。生活習慣方面需要避免暴曬、熬夜等不良行為，保持良好的作息規律和心情。
敏感肌膚正確護理需要從多個方面入手，選擇溫和無刺激的產品、正確清潔皮膚、注重保濕并注意飲食和生活習慣是非常重要的。如果大家還有其他問題，可以在評論區留言，我們會盡快回答。