洗面奶和清潔泥膜哪個先用？

建議你在潔面后先使用清潔泥膜來深層清潔皮膚，這樣能夠更好地發揮清潔泥膜的功效。具體順序為：洗面奶→清潔泥膜→爽膚水→精華液→乳液/面霜。

清潔泥膜是一種洗去式面膜，涂抹在臉上后能夠形成一層封閉性的薄膜，從而使皮膚溫度快速升高，毛孔舒張，有利于深層清潔和吸附油脂、黑頭、污垢，讓皮膚看起來更加光滑干凈。

需要注意的是，使用清潔泥膜的時間不宜過長或者過短，一般情況下敷清潔泥膜時間最好是10-15分鐘左右，并且不能過于頻繁使用，一周不超過兩次比較保險，如果使用過于頻繁，對皮膚也可能會造成水合過多而損傷皮膚角質層。

除此之外，還有一些其他相關事項需要注意，如使用清潔泥膜前要先潔面，使用后要及時清洗干凈，避免殘留在皮膚上，不要在敏感或者有傷口的皮膚上使用清潔泥膜等等。希望這些小貼士能夠幫助你更好地使用清潔泥膜，讓你的皮膚更加健康美麗。