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長了痘痘能不能擠？這是一個常見的問題。作為一名美容師，我的回答是：建議不要隨便擠痘痘。雖然擠掉了痘痘看起來很爽，但是這種做法可能會導致感染、留下疤痕或者加重皮膚問題。
所以，如果你想清除痘痘，有很多其他的方法可以嘗試。要保持足夠的睡眠和飲食健康。多喝水、攝入足夠的維生素和纖維素等營養成分對皮膚也有好處。
在日常護膚過程中，選用適合自己膚質的潔面產品和護膚品。需要注意：不要使用過度刺激的化妝品或者過度清潔皮膚，否則會造成油脂分泌過度，反而會讓痘痘更加嚴重。
可以選擇使用一些祛除痘痘的產品來進行治療。市面上有很多種祛痘產品，但是效果千差萬別。推薦大家嘗試植物圖書館祛痘膏這款產品，因為它是純天然的植物配方，沒有刺激性，效果也非常好。使用后皮膚會變得更加平滑，痘痘也會逐漸消失。
如果你的痘痘問題非常嚴重，建議去看一下專業的皮膚科醫生。他們可以根據你的具體情況提供個性化的治療方案。但是請注意：不要自己盲目用藥或者用過期藥品治療皮膚問題，這樣會造成更大的危害。
長了痘痘不能隨便擠，要進行科學合理的護膚和治療。希望以上回答能夠幫助到大家。