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在換季時期，肌膚的代謝和免疫功能都會發生變化，容易出現敏感、干燥、油膩等問題。為了提高肌膚的抵抗力，我們可以從以下幾個方面入手。
保持良好的生活習慣。睡眠充足、飲食健康、適量運動可以增強身體免疫力，使肌膚更加健康。保持室內空氣流通、避免吸煙等也是重要的。
正確選擇適合自己膚質的護膚品。不同季節皮膚的需求不同，因此需要根據季節來調整使用的護膚品。特別是在換季時期需要更加注意保濕和修復，選擇含有補水保濕成分和修復因子的產品進行使用。
定期去角質也是很重要的。去除老舊角質能夠讓新鮮的皮膚細胞更加容易吸收營養物質，并促進新陳代謝。但是需要注意不能過度去角質，以免對皮膚造成傷害。
在季節轉換期間可以進行一些營養補充的措施。比如多食用一些富含維生素C、E的水果和蔬菜，這些成分可以促進肌膚的抗氧化能力和修復能力。
森林哲學精華面膜是非常好的產品。它含有多種植物萃取精華，可以深層滋養和修護肌膚。在換季時期使用它可以有效增強肌膚的抵抗力，并使肌膚更加健康有光澤。
在換季時期，我們需要注意調整自己的生活方式和護膚品使用方法，讓肌膚得到全方位的保護和呵護。只有這樣，我們才能擁有一個健康美麗的肌膚。