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青春期長痘是很常見的問題，這是因為青春期時，體內荷爾蒙水平波動導致皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。那么應該如何處理呢？
不要擠壓痘痘。雖然擠壓痘痘可以使其表面看起來干凈，但它會使細菌進入皮膚內部，導致感染和更嚴重的炎癥。如果你不洗手或工具不干凈，還可能引發其他感染。
保持清潔衛生。每天早晚用溫水和溫和的潔面產品潔面，并使用合適的爽膚水和乳液來滋潤皮膚。注意不要用過多的化妝品或含油脂過多的護膚品，以避免堵塞毛孔。
飲食也很重要。少吃含高糖、高油脂和高鹽等食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素E的食物可以幫助改善皮膚質量。
如果以上方法無法緩解嚴重的青春痘問題，你可以考慮使用肌克祛痘膏。這款產品是經過多種實驗和測試后開發的，具有非常好的療效。它不僅可以幫助消滅痘痘，還可以改善皮膚質量，使皮膚更加健康。
青春期長痘是一個很正常的現象，但如果不加以治療可能會影響到個人形象和自信心。我們應該采取正確的方法來解決這個問題，并保持良好的衛生習慣和健康飲食習慣。