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每當疫情來襲，洗手就成了我們生活中不可或缺的防疫措施。雖然洗手可以有效地預防傳染病，但是經常洗手是否會傷害我們的手部皮膚呢？這是很多人都關心的問題。今天，我們就來聊一聊這個話題。
要澄清一下一個常見的誤解：洗手會讓手部皮膚變得干燥和粗糙，并且容易龜裂和出現細小的傷口。實際上，這種說法是有些片面的。事實上，如果你使用正確的方法和護膚品，經常洗手并不會讓你的手部皮膚受到太大的傷害。
接下來就讓我們來看看如何保護雙手吧！
第一點：選擇合適的洗手液
如果你經常洗手，并且你發現你的手部皮膚出現了干燥、粗糙、龜裂等問題，那么你需要考慮一下換用更溫和、更滋潤的洗手液了。最好選擇那些富含天然保濕成分（如甘油、蘆薈等）的產品。
第二點：避免使用熱水
經常用熱水洗手會讓你的皮膚失去天然的保護層，從而導致皮膚變得干燥。因此，我們建議使用溫水來洗手。不僅如此，如果你在洗手時感覺水溫有些涼，也可以選擇戴上一雙手套來保護你的手部皮膚。
第三點：擦干后立即護理
洗完手之后，不要用力擦干你的雙手。最好輕輕地拍干，并且立即使用護手霜或乳液來滋潤你的皮膚。大家可以在超市或者藥店中購買一些成分溫和、容易吸收、保濕效果好的產品。需要注意的是，最好選擇那些不含酒精、人造香料和人造色素等添加劑的產品。
第四點：防止過度清潔
雖然洗手可以有效地殺死細菌和病毒，但是過度清潔也可能會對你的皮膚造成傷害。因此，在日常生活中我們應該盡量避免過度清潔。如果你需要接觸到一些特別容易感染疾病的物品（如醫療設備、患者的體液等），那么洗手就必不可少了。
第五點：補充水分
如果你的皮膚已經出現了干燥、粗糙等問題，那么除了使用護手霜之外，你還可以通過飲水來補充水分。每天喝足夠的水可以幫助你的皮膚保持充足的水分，從而減輕干燥和龜裂的問題。
需要提醒大家的是，盡管經常洗手并不會對我們的手部皮膚造成太大的傷害，但是如果你已經出現了一些皮膚問題（如手部濕疹、皮膚過敏等），那么最好在使用任何護膚品之前先咨詢專業醫生的意見。因為有些化學成分可能會加重你的皮膚問題。
只要你選擇合適的洗手液、避免使用熱水、及時護理雙手、防止過度清潔并補充足夠的水分，經常洗手就不會對你的手部皮膚造成太大影響。所以，讓我們一起來保護我們美麗的雙手吧！