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冬天護膚要用什么？玉澤皮膚科專家有建議！
隨著天氣的變化，皮膚的需求也在不斷變化。特別是在寒冷的冬季，皮膚對保濕和修護的需求更為重要。冬天應該怎樣進行有效的護膚呢？今天我們就請來了專業的玉澤皮膚科專家為大家解答。
專家建議，在寒冷干燥的冬季，最重要的就是保濕。因此，選擇一款高效保濕面霜是必不可少的。還應該注意使用溫和的洗面奶和爽膚水，以避免過度清潔帶來的干燥刺激。可以在洗完臉后立即使用保濕噴霧進行補水。
在冬季還需要注意防曬。雖然天氣寒冷，陽光也不如夏季那么強烈，但紫外線依然存在，并且會對皮膚造成傷害。因此，在出門前涂抹適量的防曬霜是必要的。
除此之外，玉澤皮膚科專家還提醒大家，冬季也是積極修復受損皮膚的好時機。可以選擇使用富含營養成分的護膚品，如維生素C衍生物、角鯊烷等，以促進皮膚修護和再生。
專家強調了良好的作息和飲食對于皮膚健康同樣重要。保證充足的睡眠和多攝入水果、蔬菜等富含營養的食物能夠提高皮膚免疫力，從而更好地抵御外界環境的侵害。
在冬季進行有效的護膚需要關注保濕、防曬、修復等方面，并且還需要注意作息和飲食。希望通過本文的介紹能夠幫助大家更好地了解冬季護膚的要點，讓我們一起擁有健康美麗的皮膚吧！