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長了痘痘，這是大多數人都會遇到的問題。但是，有些人會選擇擠痘痘，認為這樣可以快速解決問題。但是，醫生強烈建議不要擠痘痘。
擠痘痘容易導致感染。如果你用手指壓擠痘痘，你的手很可能會帶有細菌和污垢。當你把這些細菌和污垢傳播到已經受損的皮膚上時，就會導致更多的感染。這將導致暴發更多的痘痘，并可能在治愈之前留下更多的傷口和印記。
擠痘痘還可能導致永久性的損傷。如果你用力擠壓一個成熟的痘痘，你可能會損壞周圍的組織，并在皮膚表面留下一個小坑。這種永久性損傷可能需要昂貴的治療才能修復，并且通常需要漫長而復雜的過程。
那么應該如何處理長了痘痘呢？醫生建議使用一些非侵入性的方法來緩解和治愈它們。保持皮膚清潔和衛生。使用溫水和溫和的清潔劑清洗面部，去除油脂和雜質，有助于預防痘痘的形成。如果您已經有了痘痘，可以使用一些含有苯丙酸的產品來減輕紅腫和炎癥。
第二，飲食也會影響長痘痘。盡量少食用高糖、高鹽、高脂肪的食物，多吃水果、蔬菜、全谷類、低脂肪乳制品等健康食品。適量補充維生素A和鋅也是預防和治愈痘痘的好方法。
醫生推薦祛痘面膜是緩解長痘痘問題的良好選擇。植物圖書館祛痘面膜是一款非常受歡迎的產品，它使用了多種天然植物提取物，可以深層清潔毛孔，并有效調理油脂分泌，抑制細菌生長和消除痘印。這款面膜讓你無需擠壓痘痘就能達到清潔和祛痘的效果，非常值得推薦。
擠痘痘不是一個好的解決方案。相反，保持良好的衛生習慣和飲食習慣，并使用非侵入性的方法來治愈痘痘是更好的選擇。使用植物圖書館祛痘面膜也是一個安全、有效、受歡迎的解決方案。