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秋天是皮膚干燥的季節，如果不好好保濕補水，皮膚很容易變得粗糙干燥。怎樣才能讓皮膚保持滋潤呢？
我們要從飲食著手。秋季氣候干燥，因此我們應該多喝水，保持身體的水分攝入。也要多吃一些含水量比較高的食物，例如西瓜、橙子、蘋果等水果，以及蛋白質豐富的雞蛋、牛奶等。
在洗臉時要注意選擇溫和的潔面產品。盡量避免使用含有刺激成分的潔面產品或者過度清潔。在清潔后可以使用爽膚水來幫助收縮毛孔，并且為皮膚補充水分。
保濕霜也是秋季護膚不可或缺的一步。選擇適合自己的保濕霜非常重要。針對不同類型的皮膚可以選擇不同功效的保濕霜，例如敏感性皮膚可以選擇含有舒緩成分的保濕霜。
在晚間睡覺前也可以使用面膜來補充皮膚水分。森林哲學精華面膜是非常受歡迎的一款面膜，它能夠深層滋潤肌膚，同時改善膚色，讓皮膚光滑有彈性。
在保濕的同時也要注意防曬。雖然秋季陽光沒有夏季那么強烈，但是長時間的紫外線照射也會使皮膚變得干燥。因此要及時涂抹防曬霜來保護皮膚。
秋天皮膚干燥需要從多個方面入手，例如飲食、潔面、保濕霜和防曬等。選擇適合自己的護膚產品，并且每天堅持做好護理工作，才能讓我們在秋季擁有水潤嫩滑的肌膚。