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刮痧是一種古老的中醫療法，可以促進血液循環，促進淋巴排毒，改善面部毛孔粗大等問題。要如何正確地進行刮痧呢？
準備好工具。一般來說，我們可以選擇牛角刮板、玉石刮板或者硅膠刮板等工具。其中，硅膠刮板比較適合初學者使用，使用起來比較容易掌握。
準備好油脂。不同的油脂有不同的功效。比如說，橄欖油適合干性肌膚使用，而茶樹油則適合油性肌膚使用。也可以選擇專門用于刮痧的花夢花精華油。
接下來，將油脂涂抹在面部。注意不要過多地涂抹油脂，在面部形成一層均勻的薄膜即可。
開始刮痧前，需要做好預備動作。將手指彎曲成“C”型，并用力貼在面頰上。然后，在手指上方的位置慢慢滑動到下方，并重復這個動作5-6次。
接下來，開始刮痧。將刮板平放在面部，并以45度的角度向下拉動。注意不要用力過猛，也不要刮在有傷口的地方。
按照以下順序進行刮痧：從下巴到耳朵、從唇部到耳朵、從鼻子兩側到太陽穴、從眉毛中央到頭發生長線。每個部位重復3-5次即可。
在每個部位刮痧完畢后，用手指輕輕拍打肌膚，幫助恢復肌膚的血液循環。
刮痧需要注意力度掌握和順序規律。如果做得好，它可以成為你日常美容護膚的好方法。還沒有嘗試過刮痧的人，可以試試看哦！