什么是純露芳香療法？

你是否曾經聞到過自己喜歡的花朵或植物的清香，感到身體和心靈都被治愈了？這就是純露芳香療法所帶來的神奇效果。什么是純露芳香療法呢？

純露芳香療法是一種利用植物的精油和水蒸氣提取的純露，借助香薰等方式作為療法手段，用于改善身體和心理健康的自然療法。它可以分為三種類型：皮膚使用、吸入和食用。

皮膚使用是最常見的一種方式。將純露噴灑或涂抹在皮膚上，可起到舒緩皮膚、美白、調節油脂分泌等作用，還可以通過皮膚吸收達到身體內部調理。不同的植物有不同的功效，比如薰衣草能放松緊張情緒、玫瑰可以滋潤肌膚、茶樹有殺菌消炎作用等。

吸入是另一種形式的純露芳香療法。將純露加入蒸汽中，讓人吸入芳香，可調節呼吸系統、改善睡眠、緩解緊張情緒等。常用的植物有薰衣草、檸檬、尤加利等，每種植物都有獨特的功效和作用。

食用是一種相對比較少見的純露芳香療法。將適量的純露添加進食物或飲品中，可以起到改善消化、增強免疫力、促進新陳代謝等作用。需要注意的是，不是所有植物的純露都適合食用，一定要選擇可食用的純露，并嚴格按照說明使用。

純露芳香療法是一種天然、健康的療法方式。它可以改善身體和心理健康，舒緩身心壓力。在使用過程中也需要了解每種植物的功效和禁忌，遵循正確的使用方法。如果你想嘗試這種自然療法，一定要選擇正規品牌的產品，并在專業醫生指導下使用。

希望大家能夠通過純露芳香療法找到一份身心平衡和健康的感覺，享受自然的饋贈。