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夏天來了，游泳成了許多人消暑的首選活動。但是你知道嗎？游泳也需要防曬！
我們來看看什么樣的人適合防曬。其實不管是皮膚白皙還是較深的顏色，都需要進行防曬。特別是孩子、老人和患有皮膚疾病的人更應該注意。這些人的皮膚比較脆弱，容易受到陽光的傷害。
如果你經常在室外進行運動，就更應該注意防曬了。因為長時間暴露在陽光下不僅會使皮膚曬黑，還可能導致嚴重的日曬性皮炎、皮膚癌等疾病。
那么如何才能正確地進行防曬呢？選擇合適的防曬霜非常重要。根據自己的膚質和防曬指數選擇適合自己的產品。在游泳過程中要時刻補涂防曬霜，因為水會沖掉部分防曬霜。可以穿上長袖衣服、遮陽帽等來降低陽光直射在皮膚上的時間。
還有一個值得注意的問題是游泳池中的氯。氯可以殺菌消毒，但是它也可能引起皮膚過敏甚至燒傷。所以游泳前最好涂抹一些防水型防曬霜，避免皮膚受到氯的刺激。
提醒大家一定要注意正確使用防曬霜。不要在涂抹防曬霜后立即跳入水中，應該等待幾分鐘讓防曬霜充分吸收。如果出現皮膚過敏等情況，應及時就醫處理。
在夏天進行游泳時，一定要注意防曬。只有正確選擇和使用防曬產品才能更好地保護我們的皮膚健康。