怎樣修復受損的皮膚屏障？

皮膚屏障是皮膚的重要保護層，當皮膚屏障受損時會導致皮膚缺水、發癢、發紅等問題。那么怎樣修復受損的皮膚屏障呢？

首先要注意保持皮膚清潔，避免使用過于刺激的洗面奶和化妝品。洗面奶要選用低刺激性的產品，不含酒精和香料等成分，以免進一步損傷皮膚屏障。

其次要補充足夠的水分和營養物質。可以多喝水，涂抹保濕乳液或者面霜，滋潤干燥的皮膚。還可以攝入富含維生素C、E、A等營養物質的食物來幫助恢復受損的皮膚。

除了外部保養，內部調理也很重要。可以通過運動、按摩等方式改善身體循環，提高自身免疫力和修復能力。

最后推薦一款修護乳：素見敏感肌修護乳。這款產品采用天然植物成分，溫和而有效地修復受損的皮膚屏障。口碑也非常好，值得嘗試。

修復受損的皮膚屏障需要注意外部保養和內部調理，選擇合適的護膚品也很重要。希望以上建議對你有所幫助！