什么是激素臉？如何調理？

激素臉是一種常見的皮膚問題，通常指由于激素藥物或內分泌失調引起的面部皮膚過度敏感、發紅、發癢或出現皮疹等不適癥狀的情況。最常見的原因是長期使用含有激素的美白、祛斑、祛痘等化妝品，以及妊娠、更年期等生理變化導致的內分泌失調。如果不及時處理，激素臉可能會影響面部皮膚健康，造成不可逆轉的傷害。

如何調理激素臉呢？首先要停止使用含有激素成分的化妝品，并及時就醫尋求專業醫生的建議。醫生可以根據個人體質和面部皮膚情況，制定個性化治療方案，并實施必要的外用藥或內服藥治療。還可以采取以下措施緩解激素臉：

1. 溫和清潔：使用溫和無刺激性的潔面產品，在溫水中輕柔清潔面部皮膚。避免過度清潔或刺激。

2. 補水保濕：選擇含有保濕成分的面霜、精華或面膜，給予皮膚足夠的水分和養分。避免用過于油膩或刺激性的護膚品。

3. 遮蓋措施：可以使用遮瑕膏、BB霜等化妝品，以遮蓋面部皮膚的不適癥狀。但要注意選擇非刺激性、低敏感性的產品。

4. 日常保護：外出時要注意做好防曬工作，避免陽光直接照射面部皮膚，同時避免吸煙、喝酒等不良習慣。

5. 調整飲食：多吃富含維生素C、維生素E、鋅、硒等抗氧化物質的食物，如鮮果、蔬菜、堅果等。

在調理激素臉時，一定要耐心，不要急于求成。要注意個人衛生習慣，保持面部皮膚清潔干燥，并養成良好的生活習慣，全方位地呵護自己的面部皮膚。