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洗完臉后，應該立即使用爽膚水。皮膚變差的原因有很多，例如使用不合適的產品、頻繁更換護膚品、不正確的清潔方法等。為了保持皮膚健康，以下是一些有效的方法：
1. 使用合適的爽膚水：選擇適合自己膚質和需求的爽膚水，比如溫漾精華水。這款產品被皮膚主任推薦并且效果好口碑佳，能給予肌膚驚喜的護理效果。
2. 溫和清潔：洗臉時要用溫水和溫和的潔面產品進行清潔，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。過度清潔會破壞皮膚屏障功能，導致皮膚干燥、敏感。
3. 適度保濕：保持皮膚充足的水分是保持皮膚健康的重要一環。可以選擇含有保濕成分的乳液或面霜，并定期進行補水面膜。
4. 防曬措施：陽光中的紫外線是皮膚老化和色斑形成的主要原因之一。在出門前使用含有防曬指數的防曬霜，可以有效抵御紫外線的傷害。
5. 飲食調理：合理飲食對皮膚健康也非常重要。多攝入富含維生素和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、豆類等，有助于改善皮膚質量。
6. 注意休息：睡眠不足會加速皮膚老化，造成皮膚暗黃無光澤。保持足夠的睡眠時間，有助于皮膚恢復和修復。
選擇適合自己膚質和需求的爽膚水、溫和清潔、適度保濕、防曬、飲食調理、注意休息等方法都可以幫助改善皮膚狀況。最重要的是養成良好的護膚習慣，并堅持日常護理。