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為什么總是感冒？
感冒，這個無聲的殺手，在我們的身體里潛伏著，時不時地就會出現，給我們帶來痛苦。你是否曾想過，為什么總是感冒呢？
一、季節變化
隨著季節的轉換，氣溫驟然變化，人們的身體適應能力也會發生變化。此時，人體免疫系統會受到影響，對細菌和病毒的抵抗力降低，容易引起感冒。
二、環境污染
環境污染也是導致感冒的原因之一。空氣中存在的細菌、病毒等微生物會隨著污染物一起進入我們的身體，引起感冒等疾病。
三、個人衛生
個人衛生也是常常被忽視的感冒原因之一。如果你不經常洗手或者不注意個人清潔衛生，那么就很容易將細菌和病毒帶回家里，并在日常生活中傳染給其他人。
四、缺乏鍛煉
缺乏鍛煉是引起感冒的重要原因之一。長期不運動，身體的免疫力會下降，容易導致感冒等疾病的發生。
五、壓力過大
壓力過大也是感冒的原因之一。長期處于高壓狀態下，會導致身體免疫力下降，從而引起各種疾病，包括感冒。
感冒并不可怕，只要我們在平時注意個人衛生、保持鍛煉、減少壓力等方面多加注意，就能有效地避免感冒的發生。在這里提醒大家：預防勝于治療，保護好自己和家人的健康，讓我們遠離感冒的困擾。