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精油是一種天然產物，但并不是所有精油都適合天天用在臉上和身體上。首先，精油的成分很復雜，有些成分具有比較高的危險性，不能長期使用。其次，即使是比較安全的精油，都含有很多易揮發的成分，這些成分很容易進入體內，如果天天使用，會影響身體的功能和狀態。
一些不能天天連續使用的精油包括百里香、橙、羅勒、檸檬、牛膝草、肉豆蔻、肉桂葉、甜茴香、雪松、尤加利精油。同時，歐白芷、佛手柑、檸檬等光敏性精油也不適合在日曬前使用。薄荷、橙、丁香、黑胡椒、檸檬、檸檬馬鞭草、檸檬香茅、歐白芷、人參、肉桂葉、肉豆蔻、香茅等精油則可能刺激皮膚，使用前需要稀釋到1%的濃度。
懷孕期間需要避免使用一些精油，包括羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、茉莉、杜松、馬郁蘭、沒藥、肉豆蔻、薄荷、龍艾、百里香等。癲癇患者也應該避免使用甜茴香、牛膝草、迷迭香精油。苦杏仁、洋茴香、山金車精油則不適合用于芳香療法。
最后，需要注意的是，精油雖然是天然產物，但是使用前需要了解其特性和適用范圍，不能隨意使用。在使用精油時，應該遵循適當的濃度和使用方法，以免對身體造成不良影響。