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敷面膜是現代女性保養肌膚的常用方法。在選擇合適的面膜時，許多人都會有疑問：到底是先敷清潔面膜還是補水面膜呢？其實，泥膜是清潔面膜中的一種，而清潔面膜和補水面膜的使用順序也有一定的技巧。
一般來說，使用泥膜清潔面部之后，毛孔會打開，油脂和污垢也被吸附掉了，此時肌膚容易處于毛孔擴張、緊繃的狀態。為了及時補充水分，我們需要使用補水面膜來緩解和舒張肌膚，同時修復一些受損的肌膚并收縮毛孔。因此，使用清潔面膜后，最好再敷一次補水面膜。
但是，需要注意的是，敷用清潔泥膜后不應使用營養豐富的面膜，而應使用刺激性低的純補水面膜。因為清潔泥膜屬于刺激性面膜，如果再使用營養成分高的補水面膜，容易造成皮膚過度刺激或者皮膚負擔過大。因此，選擇適合自己膚質的面膜非常重要。
此外，敷面膜的時間也需要掌握好。一般來說，清潔面膜和泥膜的敷用時間不宜過長，最好在10-15分鐘左右。而補水面膜的敷用時間可以適當延長，一般在15-20分鐘左右。最后，使用面膜后需要注意及時清洗干凈，以免殘留物堵塞毛孔。
總之，選擇合適的面膜和正確的使用方法，可以幫助肌膚更好地吸收養分，達到保濕、美白、抗衰老等效果。希望每個人都能擁有健康美麗的肌膚。