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腳后跟干裂、小腿長“魚鱗”？為什么？
可能你也有這樣的經歷，夏季到了，穿上涼鞋短褲露出雙腳雙腿，卻發現自己的腳后跟干裂、小腿上長著一些“魚鱗”，讓人十分困擾。為什么會出現這種情況呢？
我們來看看腳后跟干裂的原因。通常情況下，這種問題是因為缺乏水分和油分造成的。我們平時不注意保濕或者穿著不合適的鞋子都會導致這個問題。角質過于厚重也會讓皮膚變得粗糙干燥。
針對這個問題，我們可以采取以下措施進行解決。在日常生活中要注意多喝水，保持身體充足的水分。在保潔時不要太過用力搓洗，選擇溫和的洗滌用品。在清潔后及時涂抹滋潤霜或者乳液進行保濕。
而小腿上長“魚鱗”的問題，則是因為角質過度增生導致的。皮膚角質層過厚，會阻礙角質細胞的更新和排泄，進而導致細胞間粘連，形成塊狀鱗屑。
為了解決這個問題，我們可以采取以下措施。注意日常保潔，使用溫和的沐浴露或者洗面奶進行清潔。在清潔后使用去角質產品進行輕柔按摩，幫助去除老廢角質。及時涂抹滋潤霜進行保濕。
除了以上兩種情況外，還有一些其他的原因可能會導致腳后跟干裂、小腿長“魚鱗”。比如，缺乏維生素A、B、C等營養物質也會導致皮膚干燥粗糙；過度曬太陽也會讓皮膚變得干燥；還有就是缺乏運動、長時間坐著等習慣也容易造成這種問題。
在日常生活中，我們需要注意多喝水、均衡飲食、適當運動等等，來保持皮膚健康。在清潔護理方面也要選擇適合自己皮膚的產品，不過多搓洗或者使用刺激性強的護膚品。
腳后跟干裂、小腿長“魚鱗”并不是什么嚴重的問題，只要注意保濕和去除老廢角質就能夠得到緩解。在日常生活中注意保持良好的生活習慣也是很重要的。