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鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取出來的一種天然營養補充品，主要含有豐富的維生素A和D以及不飽和脂肪酸等成分。它被廣泛用于保健品和化妝品中，可以促進皮膚細胞的更新和修復，增強皮膚免疫力，預防皺紋和色斑，提高皮膚的保濕能力。
雖然鱈魚肝油在一定程度上對皮膚有益，但也有可能引起副作用。由于其較重的質地和營養成分較為豐富，使用過多或者不適合自己的膚質可能會導致毛孔堵塞，形成粉刺等問題。敏感肌膚應該謹慎使用，并在使用前進行測試。
含有鱈魚肝油的化妝品比較常見的是護膚油、面霜、乳液等產品。例如雅詩蘭黛（Estée Lauder）的“特潤菁純凈化油”（Advanced Night Repair Concentrated Recovery Pure Vitamin E Oil）、SK-II 的“倍潤青春露”（Facial Treatment Essence）、SKINCEUTICALS的“HA補水原液”（Hydrating B5 Gel）等。
鱈魚肝油在化妝品中的主要功效是增強皮膚保濕能力，促進皮膚細胞更新和修復，預防皺紋和色斑，提高皮膚免疫力。作為一種天然的營養補充品，它可以為皮膚提供足夠的營養支持，同時也有助于改善膚質和延緩衰老。
成分中文名：鱈魚肝油,成分英文名：COD LIVER OIL。