睡前涂抹護手霜，養護雙手不懈怠
在我們繁忙的生活節奏中，常常忽略了雙手的護理。夜晚降臨，正是呵護雙手的絕佳時機。睡前涂抹護手霜，不僅能夠滋潤肌膚，也為第二天的手部健康打下良好基礎。
夜間護手霜的功效
夜間是肌體修復和再生的黃金時期，此時的護膚效果事半功倍。護手霜中的有效成分能夠在夜間深入滲透肌底，充分發揮滋潤、修護和抗衰老的功效。

滋潤補水：護手霜富含甘油、透明質酸等保水劑，能夠為干燥粗糙的雙手補充水分，鎖住水分，恢復肌膚的柔嫩光滑。
修復屏障：護手霜中的神經酰胺、角鯊烷等成分能夠增強肌膚屏障功能，抵御外部刺激，減少手部干燥脫皮、皸裂等問題。
抗衰老：隨著年齡增長，手部的膠原蛋白和彈性蛋白流失，導致肌膚松弛下垂。護手霜中的抗氧化劑，如維生素E、維C，能夠中和自由基，延緩肌膚衰老。

選擇合適的護手霜
市面上護手霜種類繁多，選擇時應根據自身手部狀況和需求選擇。

干性肌膚：選擇滋潤度高、含有甘油、神經酰胺等成分的護手霜。
油性肌膚：選擇清爽不油膩、含有透明質酸、角鯊烷等成分的護手霜。
敏感肌膚：選擇無香料、無刺激、低敏配方護手霜，避免使用含酒精、香精等刺激性成分。

涂抹護手霜的正確方法

清潔雙手：涂抹護手霜前，先用溫水清潔雙手，去除污垢和細菌。
擦干雙手：用干凈的毛巾擦干雙手，確保雙手處于干燥狀態。
取適量護手霜：取適量護手霜于掌心，大約是一枚硬幣大小。
均勻涂抹：將護手霜均勻涂抹于雙手，包括手指縫隙、手背和指甲周圍。
按摩吸收：用指腹輕輕按摩雙手，促進護手霜吸收。

小貼士

睡前涂抹護手霜后，可以戴上棉質手套，增強護手霜的滋潤效果。
秋冬季節，可選擇滋潤度較高的護手霜，為雙手提供更深層的滋養。
若雙手出現嚴重干燥、皸裂等問題，建議涂抹專門的護手霜，并咨詢皮膚科醫生。