炎炎夏日，肌膚問題總是接踵而至。隨著氣溫升高，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌過剩，導致面部肌膚泛油光，毛孔粗大，痘痘叢生。因此，夏季護膚的重點似乎應該放在控油上。然而，事實真的如此嗎？夏季護膚，控油還是補水？
夏季，肌膚也缺水？
盡管夏季氣溫較高，空氣濕度較大，但肌膚依然會缺水。這是因為空調房內的空氣濕度較低，會加速肌膚水分流失。此外，夏季紫外線強烈，長時間暴露在陽光下會加劇肌膚水分流失，導致肌膚屏障受損，變得敏感脆弱。
控油還是補水？兩者兼顧
夏季護膚，控油和補水缺一不可。控油可以減少皮脂分泌，抑制痘痘的產生，改善毛孔粗大的問題。補水可以補充肌膚流失的水分，修復受損的肌膚屏障，增強肌膚的抵抗力。
如何科學控油
控油并不意味著讓肌膚變得干燥。過度的清潔和控油產品使用反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成惡性循環。科學控油的關鍵在于平衡肌膚水油，以下方法值得嘗試：

使用溫和潔面乳，避免過度清潔。
選擇水楊酸、果酸等成分的控油產品，幫助溶解毛孔中的油脂和污垢。
使用吸油紙或控油蜜粉吸附面部多余油脂。
敷泥膜或涂抹具有控油效果的面膜，吸收皮膚多余油脂。

如何補水保濕
補水保濕是夏季護膚的重中之重。除了使用保濕霜和面膜外，以下方法也能有效補水：

每天喝足8杯水，補充身體流失的水分。
使用噴霧補水，及時補充肌膚水分。
使用含有透明質酸、神經酰胺等成分的保濕產品，增強肌膚鎖水能力。
敷補水面膜，為肌膚注入水分。

夏天護膚，控油和補水同等重要。控油可以減少皮脂分泌，抑制痘痘和毛孔粗大。補水保濕可以修復受損的肌膚屏障，增強肌膚的抵抗力。通過科學控油和補水，你可以在炎炎夏日擁有清爽無油、水潤透亮的肌膚。