敏感肌膚能否使用爽膚水和身體乳？
對于敏感肌膚的人來說，選擇合適的護膚品至關重要。爽膚水和身體乳是日常護理不可或缺的，但敏感肌膚在使用時需謹慎。
爽膚水
爽膚水的主要成分是水，有助于補充肌膚水分并平衡 pH 值。然而，對于敏感肌膚來說，一些爽膚水中的成分可能會引起刺激。建議選擇無酒精、無香精和無防腐劑的舒緩配方，避免加重肌膚不適感。
身體乳
身體乳可以保濕滋潤肌膚，防止干燥粗糙。但對于敏感肌膚來說，選擇時應注意以下幾點：

成分：避開含有香精、染料和表面活性劑等刺激性成分的產品。選擇含有保濕成分如透明質酸、尿素和甘油的乳液。
質地：選擇質地輕盈、易于吸收的乳液，避免油膩感和堵塞毛孔。
敏感測試：在手臂內側進行小面積測試，觀察是否有紅腫、瘙癢或灼熱感。

推薦：

雅漾舒緩保濕霜：不含香料、色素和酒精，采用舒緩鎮定的溫泉水，適合敏感肌膚保濕。
理膚泉特安舒護保濕霜：不含香料、染料和防腐劑，含有神經酰胺和透明質酸，修復受損肌膚屏障。
Cetaphil 絲柔保濕乳：質地輕盈，不含香精和防腐劑，適合干燥敏感肌膚保濕。

注意事項

避免過度清潔：過度清潔會破壞肌膚天然屏障，加重敏感癥狀。建議選擇溫和的潔面產品，并避免頻繁洗臉。
使用溫水：用溫水洗臉和洗澡，避免過熱的水溫刺激肌膚。
保護肌膚：外出時涂抹防曬霜，并在寒冷或干燥的天氣使用保濕噴霧或護唇膏。
規律作息：充足的睡眠和規律的作息有助于穩定肌膚狀態，減少敏感反應。
尋求專業咨詢：如果敏感癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢皮膚科醫生，以確定病因并制定合適的治療方案。

綜上所述，敏感肌膚在選擇爽膚水和身體乳時應謹慎，選擇無刺激性成分、質地輕盈的產品。同時，注意做好日常護膚，保護肌膚屏障，并根據需要尋求專業咨詢，以保證肌膚健康舒適。