敏感肌也要用酸嗎？
敏感肌通常表現為紅腫、瘙癢，易受刺激。很多人認為敏感肌不能用酸類產品，但事實并非如此。
酸類的作用
酸類是一種化學剝脫劑，可以去除皮膚表面的死皮細胞，促進皮膚細胞更新。它具有以下功效：

去除角質，讓后續護膚品更好地吸收
改善膚色和膚質，使皮膚更加光滑透亮
抑制痘痘和炎癥，改善痘痘肌

敏感肌用酸的注意事項
敏感肌用酸時需要格外謹慎。建議從濃度較低的酸開始，例如果酸或水楊酸，并逐步增加濃度。使用頻率也不宜過高，每周1-2次即可。
適合敏感肌的酸類產品

果酸（AHA）：性質溫和，適合角質層薄的敏感肌。它可以去除角質，改善膚色和保濕。
水楊酸（BHA）：具有抗炎和控油效果，適合痘痘肌和油性肌。它可以深入毛孔，溶解油脂和污垢。
乳酸：一種溫和的AHA，具有保濕和抗炎作用。它適合非常敏感的肌膚。
神經酰胺：一種天然成分，可以幫助修復和強化皮膚屏障，減少皮膚敏感。

使用酸類產品的建議

在使用酸類產品之前，建議先在小面積皮膚上測試，觀察是否有不良反應。
使用頻率不可過高，一般每周1-2次即可。
使用酸類產品后，應注意保濕和防曬。
如果皮膚出現紅腫、瘙癢等不適，應立即停止使用。

敏感肌推薦的酸類護膚步驟

清潔：使用溫和的清潔劑清潔皮膚，去除多余油脂。
酸類產品：均勻涂抹酸類產品，避開眼周和嘴唇。
中和：使用弱堿性爽膚水或噴霧中和酸性，舒緩皮膚。
保濕：使用保濕霜或面霜，修復皮膚屏障，鎖住水分。
防曬：白天使用SPF 30或以上的防曬霜，保護皮膚免受紫外線傷害。

總結
敏感肌也可以使用酸類產品，但需要注意選擇溫和濃度的酸類，謹慎使用。通過科學地使用酸類產品，敏感肌也可以享受酸類帶來的護膚功效。