90后 抗老，有必要嗎？
聽著隔壁 80 后的姐妹們在分享抗老大法，90 后的我們卻一臉的淡定，心里嘀咕著：20 來歲就開始抗老，是不是有點太早了？
抗老需趁早，別等到30歲再來后悔
別以為抗老只是30歲以后的事，抗老的關鍵，就在于“預防”，提前抗老才能延緩衰老，尤其是 25 歲以后，肌膚中的膠原蛋白開始流失，新陳代謝變慢，如果不做好抗氧化和補水保濕，等你 30 歲的時候，臉上細紋、暗沉、松弛などの老化問題就會找上門來。
90后的抗老攻略：輕齡抗老，以防為主
90 后抗老不需要像 80 后那樣大刀闊斧，走“猛藥路線”，可以選擇一些比較輕盈的抗老產品，比如：

精華液：選擇含有煙酰胺、維C、多肽等抗氧化成分的精華液，可以幫助提亮膚色、淡化細紋。
面霜：選擇含有神經酰胺、透明質酸等保濕成分的面霜，可以幫助鎖住水分，讓肌膚更加水潤飽滿。
眼霜：眼周是衰老最明顯的地方，選擇一款含有咖啡因、勝肽等成分的眼霜，可以幫助淡化黑眼圈，消除浮腫，預防細紋。

抗老從生活習慣開始
除了使用抗老產品，日常的生活習慣也很重要：

作息規律，保證充足的睡眠：熬夜會加速皮膚衰老，讓肌膚變得暗沉、無光澤。
飲食均衡，多吃抗氧化水果：莓果、葡萄、番茄等水果中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助清除自由基，延緩衰老。
防曬，一年四季都要防曬：紫外線是皮膚衰老的頭號殺手，做好防曬可以有效預防皺紋、色斑的產生。

90后的抗老心態：與肌膚一起優雅變美
抗老不是對抗衰老，而是與肌膚一起優雅變美。90 后的我們，不必焦慮年齡，不必過度追求年輕，而是要順應自然規律，在每一階段都保持最佳的狀態，享受歲月帶來的沉淀和氣質。
記住，抗老的本質，不是讓你永遠年輕，而是讓你在任何年齡都擁有最好的自己！