肌膚敏感的小伙伴，在選擇洗面奶上可是有著不少的煩惱。市面上洗面奶種類繁多，成分復雜，敏感肌該如何挑選才能舒緩泛紅不適，改善肌膚健康呢？
敏感肌洗面奶該怎么選？
1. 溫和清潔，不刺激
敏感肌的皮膚屏障功能較弱，需要選擇溫和不刺激的洗面奶。皂基潔面因為清潔力強，容易破壞皮膚表面的脂質膜，加重肌膚泛紅、干燥。建議選擇氨基酸洗面奶或者含有神經酰胺、透明質酸等成分的潔面產品，它們能夠在清潔的同時起到舒緩保濕的作用。
2. 成分簡單，無香精
敏感肌對香精、色素等添加劑非常敏感，這些成分會刺激肌膚，引發過敏反應。選擇洗面奶時，應避免含有香精、色素等成分，盡量選擇成分簡單，pH值與肌膚接近的洗面奶。
3. 避免過度清潔
過度清潔會破壞皮膚表面的保護層，讓肌膚更加敏感。敏感肌每天潔面一次即可，早晚都潔面可能會加重皮膚負擔。同時，潔面時動作要輕柔，不要用力搓揉。
4. 保濕修護
敏感肌在潔面后容易出現緊繃、干燥的情況，因此選擇洗面奶時可以考慮一些具有保濕修護功效的洗面奶。含有神經酰胺、透明質酸等保濕成分的洗面奶，能夠在清潔肌膚的同時補充水分，舒緩不適感。
推薦洗面奶
市面上口碑較好的敏感肌洗面奶有：

CeraVe 潔面乳：溫和不刺激，氨基酸配方，適合干敏肌。
珂潤泡沫洗面奶：富含神經酰胺，保濕舒緩，適合干皮敏感肌。
理膚泉特安潔膚乳：專為敏感肌設計，無皂基，無香精，清潔的同時安撫肌膚。
薇諾娜舒敏保濕潔面乳：蘊含燕麥仁提取物，舒敏抗敏，適合敏感泛紅肌。
雅漾舒緩特護潔膚凝膠：質地溫和，不含皂基，可幫助改善肌膚敏感癥狀。

敏感肌選擇洗面奶一定要謹慎，選擇溫和不刺激、成分簡單的洗面奶，避免過度清潔。配合保濕修護的護膚品，舒緩泛紅不適，呵護敏感肌的健康。