手裂了怎么辦？別慌，教你幾招應對妙方
寒冷干燥的季節，不少人會被手部皸裂所困擾。手裂不僅影響美觀，還伴有疼痛、瘙癢等不適感。那么，當手裂了該如何科學護理呢？
找出原因，對癥下藥
手裂的原因主要有以下幾個方面：

外界刺激：寒冷、干燥的環境會帶走皮膚水分，導致皮膚屏障受損。接觸刺激性物質，如清潔劑、化學品等，也會對皮膚造成刺激和傷害。
內部因素：維生素缺乏、甲亢、濕疹等疾病都可能導致手部皮膚角質層變薄，水分流失，從而引起手裂。

做好日常護理，預防為主
預防手裂，日常護理必不可少：

戴手套保護：外出時，特別是寒冷干燥的天氣，戴上手套可以有效阻隔風寒，減少皮膚的水分流失。
使用保濕滋潤產品：及時為雙手補充水分，使用含有甘油、尿素、透明質酸等保濕成分的護手霜。選擇無香精、無色素的產品，避免刺激皮膚。
避免過度清潔：過度洗滌或使用刺激性清潔劑會破壞皮膚的自然保護層。建議使用溫和的洗手液，洗后及時涂抹護手霜。

手裂了，科學處理
如果不幸手裂了，不要驚慌，采取以下措施可以緩解不適，促進愈合：

溫水浸泡：用溫水浸泡雙手10-15分鐘，可以軟化角質，去除死皮，促進局部血液循環。
去死皮：用磨砂膏或浮石輕輕去除手部多余的角質，但不要過度用力，以免損傷皮膚。
涂抹護手霜：浸泡和去死皮后，涂抹厚厚一層護手霜。建議選擇含有修復成分，如神經酰胺、泛醇、植物精油等的產品，可以增強皮膚屏障，促進愈合。
戴棉手套：涂抹護手霜后，戴上棉手套，可以增加護手霜的吸收率，促進皮膚修復。

推薦護手霜，科學補水
市面上護手霜種類繁多，根據個人的膚質和需求，選擇適合自己的產品很重要。

極度干燥受損：歐舒丹乳木果護手霜、凡士林修護潤膚乳
敏感脆弱：雅漾修護舒緩護手霜、珂潤潤浸保濕護手霜
滋潤保濕：資生堂尿素保濕護手膏、露得清護手霜

溫馨提示：

手裂嚴重時，及時就醫，排除內在疾病因素。
護手霜不可代替治療，在手部有炎癥或皮膚破損時，應停止使用，并咨詢專業醫生。
注意飲食均衡，補充維生素和水分，從內而外滋養肌膚。