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防曬霜是護膚的重要一步，應該在使用水乳霜等產品后，涂抹在彩妝之前。它的主要作用是幫助皮膚防止紫外線的傷害，防止皮膚被曬傷、曬黑，同時也能延緩曬老的過程。防曬霜的功效主要取決于它的SPF和PA值。SPF是針對防UVB（曬紅）的標準，而PA則是針對防UVA（曬黑）的標準。要獲得良好的防曬效果，不僅要看防曬劑的添加量，還要考慮SPF與PA防曬指數和防曬劑的選擇。
SPF指數越高，皮膚暴露在紫外線下的時間就會更長，但并不意味著SPF值越高，防曬能力就越強。涂抹防曬霜時，應該采用輕輕按壓的方式，這樣可以有效地防止出現搓泥現象。涂完防曬霜后，最好等待10~15分鐘，讓它在臉上形成一道防護膜，然后再進行后續的彩妝程序。
除此之外，還有一些其他的事項需要注意。首先，防曬霜應該在出門前20~30分鐘涂抹，以確保它充分被皮膚吸收。其次，防曬霜需要每隔2~3小時重新涂抹，因為它的防護效果會隨著時間的推移而減弱。最后，防曬霜應該涂抹在身體的暴露部位，包括臉、手臂、腿部等，以充分保護皮膚免受紫外線的傷害。
總之，防曬霜是護膚的必要一步，它可以幫助我們有效地防止皮膚被曬傷、曬黑，延緩皮膚老化的過程。我們應該選擇適合自己膚質的防曬霜，并根據需要及時重新涂抹，以保證皮膚得到最好的保護。