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夏天，是許多人最喜歡的季節。陽光、沙灘、海浪和游泳，無不讓人心情愉悅。但是，對于皮膚較黑的人來說，夏天也意味著長時間的曬黑和長痘。該如何護膚呢？本文將從變白和祛螨兩個方面為您提供一些實用的方法。
變白
想要擁有美白肌膚，關鍵在于預防曬傷。防曬霜、遮陽帽和長袖衣裙是必不可少的。多吃富含維生素C的水果和蔬菜也可以幫助您美白肌膚。
還有一種小妙招：番茄汁洗面。將番茄切成小塊，攪拌成汁液后涂在臉上保持10分鐘左右再用溫水洗凈即可。番茄中含有豐富的抗氧化物質和維生素C，可以促進皮膚新陳代謝，美白效果顯著。
祛螨
夏季是螨蟲滋生的高峰期。毛細孔中的污垢和油脂是螨蟲的最愛，所以保持面部清潔十分重要。每天早晚潔面后涂抹適當的爽膚水、精華液和乳液，可以有效地清除臉部的污垢和油脂，并且給肌膚補充水分和營養。
還可以在家中進行簡單的祛螨護理。將枕套、被套、毛巾等易受污染的物品經常曬太陽或者用高溫消毒，可以有效地殺死螨蟲和細菌。使用一些含有殺菌成分的護膚品也可以幫助您祛除螨蟲。
在夏天保持清潔和防止紫外線傷害是皮膚美白與祛螨的關鍵。堅持這些簡單而實用的方法，相信您一定會擁有健康、美白、無瑕的肌膚！