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曬傷了怎么辦？
天氣炎熱，陽光明媚，出門必備防曬措施，但有時候即使做好了防曬措施，也難免會被太陽曬傷。曬傷了怎么辦呢？下面從多個角度來為大家解答。
第一、如何預防曬傷？
預防勝于治療，所以我們應該盡量做好防曬工作。在出門前30分鐘涂上適合自己膚質的防曬霜（SPF值不低于30），出門時戴上帽子和太陽鏡，盡量避免在強烈的陽光下暴露時間過長。
第二、如何緩解曬傷癥狀？
如果不小心被太陽曬傷了，可以采取一些措施來緩解癥狀。首先要停止繼續暴露在陽光下，并且立刻用涼水沖洗受傷處。然后可搭配使用蘆薈膠、溫和的舒緩乳液等產品來緩解疼痛和紅腫。
第三、如何保持皮膚水分？
曬傷后，皮膚失去水分，容易干燥起皮。因此，必須提高皮膚的保濕度，可以多喝水、涂抹保濕乳液、選擇含有水分的食物等方式來保持皮膚水分。
第四、如何避免曬傷后留下色斑？
有些人曬傷后容易留下色斑，這是因為紫外線作用于機體皮膚細胞導致色素沉淀所致。為避免這種情況發生，我們在防曬時不僅要注意SPF值，還要注意PA值，其代表的是防止UVA輻射的效果。可以選擇使用含有維C、維E等成分的防曬產品來幫助限制黑色素的形成。
在日常生活中做好防曬工作是非常重要的，但如果已經被太陽曬傷了也不必過于擔心，只要采取正確的措施及時緩解癥狀，并做好皮膚保濕工作就能很快恢復。