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夏天到了，陽光明媚，大家都喜歡外出活動。但是長時間暴露在陽光下容易曬黑，甚至成為“包拯”。那么哪些地方容易曬黑呢？有沒有預警地圖呢？
面部是最容易曬黑的部位之一。因為面部皮膚比較薄，易受紫外線的影響，而且我們日常生活中也難以避免暴露在陽光下。所以平時出門一定要涂上防曬霜，盡量避免長時間暴露在陽光下。
頸部也是一個容易被忽視的部位。很多人認為頸部不需要涂防曬霜，但實際上頸部皮膚同樣比較敏感、脆弱。長時間被曬黑的頸部會顯得更顯老態，所以切記給頸部也涂上防曬。
手臂、腿部等裸露的皮膚同樣容易被紫外線侵害。在戶外玩耍時要穿上長袖衣物和長褲能夠更好地保護皮膚。而在短袖短裙無法避免的情況下，一定要注意隨時涂上防曬霜。
不要忽視日常生活中曬黑的潛在風險。比如說駕車、辦公室、室內等地方同樣存在著紫外線的影響。因此需要在平時注意保護皮膚，隨時涂上防曬霜和防曬噴霧等，盡可能地避免受到紫外線的傷害。
那么有沒有預警地圖呢？其實有些APP可以給我們提供預警功能。比如說“中國防曬指數”這個APP可以預測各城市未來7天的紫外線指數，提醒用戶注意保護皮膚。而“美國環境保護署UV指數”APP則可以根據當地氣象條件預測出當天的紫外線指數，并為用戶提供更加詳細的預警信息。
夏季防曬是必不可少的事情。除了平時注意涂防曬霜和避免長時間暴露在陽光下之外，還可以借助一些APP等工具進行更好的預防保護。早做準備、趁早行動，讓皮膚遠離“包拯”，讓我們擁有一個健康美麗的夏季。