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身體是人類的本錢，保持身體健康是我們每個人應該關注的事情。有時候我們會發現自己的身體出現了一些不正常的狀況，比如肥胖、失眠、頭痛、月經不調等等。這些癥狀可能源于內分泌失調，那么到底什么是內分泌失調呢？它又會引起哪些癥狀呢？
內分泌失調是指人體內激素水平異常導致的身體不適。而激素是人體內最重要的調節物質之一，它們負責控制機體內部各個系統之間的平衡和調節。當人體內激素分泌出現異常時，就容易導致各種身體不適。
那么你如何知道自己是否出現了內分泌失調呢？看看以下這10個信號吧！
1、月經不規律：女性在月經期間出現腹部不適、乳房脹痛、情緒波動等問題都可能與內分泌失調有關。
2、肥胖：如果你的體重一直處于偏高狀態，并且減肥非常困難，那么你可能存在甲狀腺功能減退等問題。
3、痘痘頻繁出現：青春期的痘痘是正常的，但是成年人長期出現痘痘就需要引起重視了。這很有可能是因為你的體內雄性激素過高。
4、頭發變薄：如果你的頭發開始變得稀少，或者脫發明顯加劇，那么你可能存在睪酮分泌不足等問題。
5、月經量少：如果你的月經量異常偏少且伴隨有下腹部隱痛感，那么你可能存在子宮內膜異位癥等問題。
6、失眠：內分泌失調導致的負面情緒可能會讓你晚上難以入睡。長期失眠不僅會影響身體健康，還會導致精神壓力。
7、性欲降低：如果你近期突然性欲降低了，那么這有可能是因為體內睪酮分泌不足所致。
8、情緒波動大：內分泌失調會極大地影響人們的情緒。在這種情況下，人們往往會表現出易怒、焦慮等負面情緒。
9、乳房變小：女性乳房發育受到雌激素的調節，如果雌激素分泌不足，那么女性乳房就會明顯變小。
10、手腳發麻：如果你的手腳疼痛、麻木或者感覺異常，那么這可能與內分泌失調有關。
以上就是十個常見的內分泌失調癥狀。如果你出現了以上問題，一定要及時去醫院進行檢查和治療。在平時的生活中也應該盡量保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，并且適當參與運動等有益健康的活動。
最后提醒大家，一定要對自己的身體多加關注。當我們出現身體異常時，第一時間尋求專業醫生幫助和指導，這樣才能讓我們更加健康地生活。