防曬噴霧應該在化妝前使用。

先進行潔面，然后使用爽膚水，接著涂抹精華液，再涂上乳液或面霜，最后使用防曬噴霧。

使用防曬噴霧的方法很簡單，首先要將噴霧均勻地噴在臉部，同時注意不要讓噴霧進入眼睛、口腔和鼻子。噴霧時要快速且均勻，從上到下噴霧，然后用手指輕輕拍勻，這樣可以讓防曬噴霧更好地吸收。

防曬噴霧的好處是很多的，它可以有效地防止紫外線的傷害，避免曬黑、曬傷等問題。同時，防曬噴霧還可以保持肌膚的水分，防止肌膚干燥和老化。

需要注意的是，防曬噴霧的SPF值要根據自己的膚質和需要選擇，一般來說，SPF值越高，防曬效果越好。此外，使用防曬噴霧之前，最好先進行敏感測試，以避免過敏等問題。

總之，防曬噴霧是一種很方便、實用的防曬產品，使用方法簡單，效果也很好。在夏季和戶外活動時，使用防曬噴霧可以有效地保護肌膚，讓我們的肌膚更加健康美麗。