冬天手干裂了怎么治？

冬天手干裂了怎么治？

冬天來了，空氣干燥，手部皮膚容易干裂，給我們帶來不小的困擾。該如何治療呢？下面從多個角度為大家介紹一些方法。

第一、保持手部清潔衛生

手部是我們日常接觸外界最多的部位，所以保持清潔衛生非常重要。洗手時，要用溫水和溫和的肥皂洗手，避免使用過于刺激的洗滌劑。洗手后，一定要擦干雙手，避免殘留水分導致皮膚干燥。

第二、涂抹保濕霜

涂抹保濕霜可以有效地保持手部皮膚水分，防止皮膚干燥和干裂。選擇質地柔軟、易于吸收的保濕霜，尤其是含有天然成分的保濕霜，如甘油、乳木果油等。每天早晚涂抹一次，可以起到很好的保濕效果。

第三、使用手套

手套是保護手部皮膚的好幫手。在冬季，出門時可以戴上手套，避免手部皮膚暴露在寒冷的空氣中，減少皮膚干燥。而在洗滌、清潔等工作時，也可以戴上手套，避免皮膚接觸到過于刺激的洗滌劑等物質。

第四、適量補充水分

適量補充水分也是防止手部皮膚干裂的一種方法。冬季空氣干燥，人體容易失水，因此要多喝水、多吃水果和蔬菜，保證身體水分充足。在室內使用加濕器，增加空氣濕度，也可以起到一定的保濕作用。

第五、避免刺激性物質

在日常生活中，一些刺激性物質也容易導致手部皮膚干燥和干裂。比如，洗滌劑、清潔劑等化學物質，以及含有酒精成分的洗手液等都會對手部皮膚造成一定的刺激。因此，在使用這些物質時，要注意使用量和使用方法，減少對手部皮膚的刺激。

在冬季保護手部皮膚，我們需要從多個方面入手，注意保持手部清潔衛生、涂抹保濕霜、使用手套、適量補充水分、避免刺激性物質等。只有全方位的保護，才能有效地預防手部皮膚干燥和干裂。