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皮膚瘙癢是身體發出的警告信號。當我們的皮膚出現瘙癢時，它實際上是在向我們發出一個緊急信號，告訴我們皮膚正在遭受某種形式的刺激或受損。這種刺激可以是內部或外部的，包括過敏、感染、干燥、藥物反應等等。而瘙癢是身體對這些刺激的一種自我保護機制，因為它可以幫助我們減輕不適和提醒我們采取必要措施。
當我們感到瘙癢時，最好不要用手去抓或揉搓皮膚區域，因為這可能會導致皮膚更受損害，甚至加重瘙癢感。相反，我們應該盡快找到引起瘙癢的原因，并采取適當的措施來緩解或治療它。
如果你嘗試了一些常規措施后仍然感到難受，建議及時咨詢醫生或尋求專業幫助。醫生可以幫助你確定問題的根源，并提供更有效的治療方案。
除此之外，保持健康的生活方式也是預防皮膚瘙癢的關鍵。這包括多喝水、避免暴露在過度干燥或寒冷環境中、減少攝入刺激性食品等。
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