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夏天是一個陽光明媚的季節，但是也是一個讓我們頭痛的季節。因為夏天皮膚容易變得干燥，讓我們感到不舒服。該怎樣保持皮膚水潤呢？
我們要從日常護膚開始。夏天氣溫高，人們也更容易出汗，加上紫外線的照射，所以每天潔面后要用清爽的爽膚水收縮毛孔、補充水分才能更好地吸收后續的護膚品。
面膜也是保持皮膚水潤的好方法。推薦幾款補水面膜：第一款是SK-II神仙水面膜，可以迅速為肌膚補充大量水分，豐富的營養成分能夠使皮膚柔軟細膩、彈性十足；第二款是Origins橘意面膜，采用天然橘子萃取精華和珊瑚海藻等多種植物成分，可以深層滋潤肌膚、改善細紋和暗沉；第三款是Bioderma貝德瑪保濕面膜，特別針對干燥肌膚，具有溫和保濕、修復受損肌膚的作用。
除了日常護理和面膜外，我們還可以通過飲食來補水。夏天容易出汗，身體需要補充足夠的水分，但是平時大家往往不愛喝水。可以多吃一些含有水分豐富的食物，如西瓜、哈密瓜、橙子、柚子等，在保證營養攝入的同時也能讓身體吸收更多的水分。
要注意避免在太陽底下暴曬。紫外線是導致皮膚老化、變干的罪魁禍首之一。如果必須在陽光下活動，一定要做好防曬措施。涂抹防曬霜可以有效地避免紫外線傷害，同時也可以防止美白劑引起的過敏反應。
在夏天想要擁有健康水潤的皮膚，除了日常保養不馬虎，選擇適合自己膚質的面膜外，還要注意飲食和防曬，并且注重睡眠質量。只有這樣才能讓皮膚“潤而不膩”，水潤光滑地度過夏天。