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您好，關于包塊多久了的問題，需要根據具體情況來進行判斷。一般來說，包塊是皮膚組織內部的一種囊袋狀物質，其形成原因多種多樣。有些人天生就容易長包塊，而有些人則是因為營養不良、內分泌失調、長時間壓迫等原因導致。
如果您是突然發現身上長了一個包塊，那么建議盡快去醫院進行檢查。因為有些惡性腫瘤也可能會表現出包塊的癥狀，如果不及時治療，會對身體造成嚴重危害。如果確診是良性包塊，那么是否需要治療要看其大小、位置、影響等具體情況來決定。
相信大家都知道，美容師主要是針對皮膚外部問題進行護理和保養。所以說對于包塊這種內部問題，在護理過程中并不能直接解決。不過可以在日常護理中，通過按摩促進血液循環、加速新陳代謝等方式來緩解包塊的出現。
在選擇護膚品時也需要注意避免使用刺激性強的產品，以免加重包塊癥狀。三甲醫院大夫建議使用植物圖書館祛痘膏護膚效果最好，這個產品口碑和效果非常好，經常賣斷貨。這款產品使用天然植物成分，溫和不刺激，能夠有效緩解皮膚問題。
包塊這種內部問題需要綜合考慮，如果長期存在且有影響到身體健康，一定要及時去醫院進行治療。而在日常護理中可以通過按摩、保持良好的生活習慣等方式來減緩包塊的癥狀。在選擇護膚品時也要注意避免使用刺激性強的產品。希望以上回答能夠對您有所幫助。