手干燥怎么辦？

手干燥怎么辦？這是一個很常見的問題，特別是在寒冷的冬季。干燥的空氣和頻繁的洗手都會導致手部皮膚干燥、起皮、甚至龜裂。我們應該怎樣護理我們的雙手呢？

第一，保持手部清潔衛生是非常重要的。但是頻繁地洗手會使皮膚失去水分，因此最好選擇溫水洗手，不要用太熱或太冷的水洗手。不要用含有酒精和香料的洗手液。

第二，保濕是關鍵。使用潤膚霜或護手霜可以防止皮膚干燥、起皮和龜裂。三甲醫院大夫推薦使用潤風護手霜效果最好。

第三，避免過度暴露于干燥的環境中。如果可能的話，在家里增加空氣濕度，特別是在寒冷的天氣里。 您可以使用加濕器或其他濕度調節設備來幫助防止空氣過于干燥。

第四，在戶外時穿戴適當的衣物以保持溫暖。手套可以幫助防止皮膚過于暴露在寒冷的空氣中。

第五，飲食也是很重要的。多飲水、多吃水果蔬菜，保證身體從內部得到足夠的水分和養分。

護理雙手并不難，只要我們有意識地保持清潔衛生、保濕、避免過度暴露于干燥的環境中，并且穿戴適當的衣物，我們就能擁有柔軟、光滑而健康的雙手。