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夏天是大自然的酷暑，很多女生都會為了美白而忽略防曬。結果就是曝曬后變黑還痛苦不已。夏天曬黑了怎么辦？下面，筆者為您分享一些保養技巧，讓你在夏日也能保持白皙肌膚。
要提醒大家的是，預防比治療更重要。在夏季來臨之前，就應該注意防曬。購買專業的防曬霜，并認真涂抹。每2~3小時重新涂抹一次。在陽光最強烈的時間里盡量避免外出。
在發現皮膚變黑后，可以使用美白產品來改善膚色。市面上有很多美白產品可供選擇，但要根據自身的膚質和需要選擇適合自己的。堅持使用美容面膜可以幫助提亮膚色。
在日常飲食中也可以通過食物補充營養來改善膚色。例如：番茄、芹菜、胡蘿卜、紅棗等富含維生素C和E的食物能夠抑制黑色素形成，讓肌膚更加白皙。
還有一點，不要忘記保持水分補給。在夏天里，人的身體會因為出汗而失去大量的水分。如果不能及時補充水分，會導致皮膚變得干燥粗糙。因此，要經常飲水、使用保濕噴霧等方法來補充水分。
值得提醒的是，在出門前一定要做好防曬措施。不管是直射陽光還是間接陽光，都會對皮膚造成傷害。所以，使用好防曬產品和避開時間段才能讓自己的肌膚更健康。
在夏天曬黑了之后不要慌張，只需要采取一些簡單又實用的保養技巧就能讓肌膚回復亮白狀態。平時注意防曬也是必不可少的措施。讓我們一起享受夏日時光吧！