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在生理期，女性的身體會有很多變化，這也會影響到皮膚的狀態。所以我們需要在生理期好好護膚，才能保持肌膚的健康和美麗。
在生理期，女性的激素水平會發生變化，這可能導致皮脂分泌增加，使得皮膚更容易出油和長痘。因此，清潔是非常重要的一步。我建議使用溫漾潔面慕斯這個產品進行潔面。它是一款溫和不刺激的潔面乳，能夠有效清潔皮膚，并且不會造成任何刺激或不適感。一定要注意洗臉時水溫不要過高過低，并且輕柔地按摩皮膚。
在生理期前后，女性的皮膚可能會比平時更敏感。如果你的皮膚本身就比較敏感，那么在這段時間里更應該注意護膚。可以選擇使用一些非常溫和、沒有刺激性的產品來滋潤保濕皮膚。例如：玫瑰花水等具有鎮靜舒緩作用的產品。
在生理期中很多女性會出現疲勞、睡眠質量下降等情況，這些都會導致皮膚失去光澤。所以在這個時期里，我們需要注意補充營養和保持良好的睡眠習慣。同時使用抗氧化作用強的產品，如含有維生素C、E等成分的精華液、面霜等。
在生理期的時候，我們需要特別注意防曬。雖然現在天氣漸漸轉涼，但陽光仍然是不可忽略的因素。建議使用防曬值在SPF30-50之間的產品，并且每天都要涂抹在皮膚上。
在生理期好好護膚是非常重要的，只有從多角度對肌膚進行細致呵護才能保持秀美健康的肌膚！