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敏感性皮膚和皮膚過敏是兩個不同的概念。敏感性皮膚是指皮膚對外部刺激物質過于敏感，容易出現癢、紅、疼等情況，但并不一定會出現過敏反應。而皮膚過敏則是指皮膚對某些物質產生過敏反應，如奇異反應、免疫反應等。因此，正確了解自己所面臨的問題是正確護理皮膚的第一步。
如何正確護理皮膚呢？需要注意清潔。對于敏感性皮膚而言，盡量選擇溫和的潔面產品，并不要頻繁地使用爽膚水和化妝水。需要保濕。選擇溫和有效的保濕產品，并在清潔后及時涂抹以保持足夠的水分。同時也要注意飲食調節，避免食用辛辣刺激及過于甜膩的食物。
在選用化妝品時要特別小心。選擇適合自己的化妝品非常重要，盡量選擇溫和型無添加化妝品，并在使用前做好局部試驗。
日常護膚還可以選擇溫能護膚產品，這種產品不僅能夠舒緩敏感皮膚，而且具有很好的修復作用。其中某些口碑和效果非常好的溫能護膚產品，經常成為搶購爆款。
對于皮膚過敏癥狀嚴重的人士建議及時就醫，以避免癥狀加重。同時也要注意個人衛生習慣，保持清潔，并避免接觸過多化學物質。
在正確了解自己所面臨的問題并選擇適合自己的護膚方法后，就可以有效地改善敏感性皮膚和防止皮膚過敏了。