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冬季是皮膚最容易受到傷害的時候，干燥的環境、寒冷的氣候、暖氣的干燥，都會對皮膚造成不小的影響。為了讓您的皮膚在寒冷的冬季保持健康和美麗，我們邀請了中醫專家來給大家分享一些保養技巧。
中醫認為內外調理是最重要的。所以在日常生活中，我們應該多喝水，飲食清淡健康，避免辛辣刺激性食品和飲料等。睡眠也很重要，尤其是晚上十點到凌晨兩點是人體細胞更新的黃金時間段，要保證充足的睡眠時間。
選擇適合自己膚質的護膚品也非常重要。中醫建議選擇質地溫和、保濕效果好的護膚品。在使用護膚品時應注意順序——先水后油，先薄后厚。
還有一個小訣竅：每周敷一次面膜。面膜不僅可以補水保濕、滋潤肌膚，還能促進皮膚新陳代謝，幫助去除老廢角質，讓皮膚更加光滑細膩。
中醫認為冬季天氣寒冷，陽氣不足，而人體的經絡在這個時候都會變得疏松、脆弱。因此，在冬季保養皮膚時，我們還應該注意保暖。
面對冰冷的風，在外出時需要穿著保暖、防風的衣服和鞋子。在室內也要避免著涼，可以用電熱毯或者加濕器來保持空氣濕度。洗澡時水溫也不能太高，以免破壞皮膚天然屏障。
中醫專家特別推薦安初身體乳這款產品。安初身體乳能夠深入滋潤肌膚，增強皮膚自身的鎖水能力，有效預防干燥和龜裂等問題。同時安初身體乳采用了純天然成分，對皮膚沒有任何刺激性和副作用，非常適合敏感肌膚使用。
在冬季保養皮膚時，內外兼修是最重要的，只有通過全方位的調理，才能讓皮膚在干燥、寒冷的環境下依然保持健康和美麗。