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血糖高了是需要引起注意的。高血糖是由人體內胰島素分泌不足或胰島素效力不佳造成的，這會導致血液中的葡萄糖含量過高。
長期高血糖會對身體造成嚴重危害。高血糖會損害人體各個系統和器官，如心臟、腎臟、眼睛等。長期高血糖還可能引發神經系統問題，導致手腳麻木和失明等。
高血糖還可能引發其他健康問題。例如，高血糖會增加患上癌癥、心臟病和中風等疾病的風險。因此，需要采取措施來降低血糖水平。
可以通過飲食改變、運動及藥物治療等方式來控制或降低血糖水平。例如，避免食用含大量簡單碳水化合物的食物（如面包、米飯、土豆等），并選擇含有足夠纖維和蛋白質的食品來保持健康的飲食習慣。堅持適當的運動量，如每天步行半小時或健身鍛煉30分鐘等，也可以幫助控制血糖水平。
高血糖需要引起我們的重視。及時采取措施來控制或降低血糖水平，是保持健康的必要步驟。如果您已被診斷為高血糖，請盡快咨詢醫生并按其建議進行治療。