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換季時手會脫皮，這是一個很普遍的現象。你可能會認為這是因為缺乏維生素，但事實上原因比這更加復雜。
我們需要明白皮膚是身體最大的器官之一。換季時氣溫和濕度的變化會直接對皮膚產生影響。當空氣中的濕度下降時，我們的皮膚往往會變得干燥，這種干燥使皮膚上的水分蒸發，導致角質層失去保濕能力。而失去保濕能力的角質層很容易受到污染物、紫外線等外界因素的侵襲，從而引起脫皮。
在換季的時候人們往往會調整自己的飲食習慣。過多地食用辛辣刺激性食品、飲用少量水分的飲料等都會對皮膚造成不良影響。換季也可能意味著人們增加了運動量或者改變了生活方式，這些也會影響皮膚健康。
除此之外，洗手過于頻繁或使用過多香皂、洗滌劑等化學物質也會導致手部皮膚失去水分和油脂，進而形成脫皮的現象。因此，保持正確的洗手頻率和使用適量的洗滌劑等就顯得尤為重要。
在換季時我們需要注意補充體內所需的營養物質。維生素A、C、E、B族以及鋅、硒等微量元素對皮膚健康非常重要，并且可以通過食物或藥物來進行補充。
換季脫皮的原因是多方面的。我們應該注意調整自己的生活方式，保持皮膚健康。在皮膚出現問題時，也應該及時采取措施治療，避免加劇癥狀。