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乳液和面霜是兩種不同的護膚品，它們各自有不同的作用。乳液主要起到補水保濕的作用，而面霜則更加重視鎖水保護皮膚。因此，你可以根據自己的膚質和需求來決定是否需要同時使用乳液和面霜。
如果你的皮膚屬于干性或中性，那么建議你在使用完乳液后再使用一層面霜來鎖住水分。但如果你的皮膚本身比較油膩，那么只使用乳液已經足夠了，多余的保養品會讓皮膚過度負擔。
除了針對膚質選擇適合自己的保養品外，還有一些科學護膚小技巧可以幫助你更好地呵護皮膚。在日常生活中要注意飲食健康和作息規律，這對于皮膚也是非常重要的。選擇適合自己的潔面產品，并注意洗臉時避免過度摩擦皮膚。在使用護膚品時記得按摩至少30秒鐘以幫助產品更好地被吸收。
除了以上幾點，還要注意不要頻繁更換護膚品，因為皮膚需要時間適應新的成分。在使用護膚品時也要注意按照正確的順序來使用，比如先用精華再用乳液和面霜。
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