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肺部是人體呼吸系統中非常重要的器官，它的主要功能是將空氣中的氧氣吸入體內，將二氧化碳排出體外。肺部還擔負著過濾和清潔空氣的任務，這一任務主要由肺部內的“清潔工”——纖毛細胞來完成。
纖毛細胞是肺部內的一種特殊細胞，它們長有許多細長的纖毛，可以像掃帚一樣掃除肺部內的塵埃和異物。這些纖毛細胞不僅可以清潔呼吸道，還可以幫助排出體內產生的有害物質，是肺部內最重要的“清潔工”。
平時我們可以通過什么方式來幫助這些“清潔工”更好地完成任務呢？保持室內空氣清新，定期開窗通風，減少室內污染物的積累，有助于降低肺部負擔，讓纖毛細胞更好地完成清潔任務。
合理飲食也是保護肺部健康的重要因素。多食用富含維生素A、C和E的食物，這些維生素能夠增強肺部的免疫力，促進纖毛細胞的正常功能。例如，胡蘿卜、檸檬、橙子、菠菜等食物都富含這些營養素，可以多食用。
還可以通過運動來促進肺部健康。適當的鍛煉可以增強肺部的通氣功能，促進血液循環，提高肺活量，有助于纖毛細胞更好地清潔呼吸道。
戒煙也是保護肺部健康的重要措施。煙草中的有害物質可以直接損害纖毛細胞，降低肺部的免疫力，增加呼吸道感染和疾病的風險。因此，為了保護肺部健康，戒煙是必要的。
肺部的“清潔工”——纖毛細胞是肺部健康的關鍵，我們可以通過保持室內空氣清新、合理飲食、適當運動和戒煙等措施來幫助纖毛細胞更好地完成清潔任務，保護肺部健康。