時尚網
女生例假時怎樣護膚？去除暗黃的妙招？
每個女孩都會經歷例假，這段時間我們需要更加關注自己的身體和護膚。由于荷爾蒙分泌不穩定，皮膚容易出現暗黃、痘痘等問題。如何在這段時間里改善皮膚質量呢？下面就來分享一些護膚小技巧。
1. 注意清潔
在例假期間，由于分泌物增多，導致私處比較潮濕，容易滋生細菌。因此要注意清潔，每天洗澡換內褲。在使用衛生巾的時候，最好選擇透氣性好的產品，并且及時更換，以避免細菌滋生。
2. 補水保濕
荷爾蒙分泌不穩定會導致皮膚水分流失過快，因此要及時補水保濕。可以選擇一些溫和的補水面膜或保濕精華液，涂抹在臉上輕輕按摩至吸收即可。在使用化妝品的時候也要注意選擇一些保濕效果好的產品。
3. 控制飲食
在例假期間，我們要注意控制自己的飲食。過多的飲食會導致身體中毒素增多，容易影響皮膚質量。因此可以選擇一些富含維生素和纖維素的食物，如蔬菜、水果等。
4. 做好防曬工作
雖然在例假期間皮膚會暗黃，但是仍然需要注意防曬工作。由于荷爾蒙分泌不穩定，皮膚比較敏感，同時陽光中的紫外線也會加劇皮膚問題。因此要選擇防曬效果好的產品，并且避免在中午十二點到下午兩點之間進行戶外活動。
5. 去除暗黃
在例假期間，由于荷爾蒙分泌不穩定，皮膚很容易出現暗黃的情況。針對這個問題可以使用一些美白產品或者自制美白面膜，如酸奶、蜂蜜等。
在例假期間要注意保護自己的身體和皮膚。只有通過科學合理的護理方法才能讓我們的皮膚更加健康、美麗。